Ga fris en fruitig de middag in!

Laad jezelf op met de Mindful Break

Verlies je 's middags ook altijd jouw focus? Doe dan mee aan de Mindful Break van het Studiesucces Centrum Rotterdam! Iedere maandag kun je je weer volledig opladen met bijvoorbeeld een gratis training mindfulness of yogales. Zo ga je weer fris en fruitig de middag in.

Voor wie?

Studenten en collega's.

Waar is het?

In lokaal 0-326 op de begane grond, Inholland Rotterdam.

Waar kan ik mij aanmelden?

Aanmelden is niet nodig. Wil je op de hoogte gehouden worden van onze Mindful Breaks? Laat dan je e-mailadres achter tijdens één van de sessies.

Heb je vragen of wil je meer informatie?

Neem dan contact op met het Studiesucces Centrum.

Programma

Er zijn drie rondes per Mindful Break. Eén ronde duurt een kwartier. Tussen de rondes is er vijf minuten wisseltijd. Je kunt zelf bepalen of je nog een sessie meedoet of weggaat.

Dag Tijd Thema
16 maart 11.00 - 12.00 uur Mind Break op de werkplek/studieplek
23 maart 11.00 - 12.00 uur Mind Break op de werkplek/studieplek
30 maart Nog niet bekend Mind Break op de werkplek/studieplek
20 april 12.00 - 13.00 uur Mindfulness
4 mei 12.00 - 13.00 uur Yoga
11 mei 12.00 - 13.00 uur Mindfulness
18 mei 12.00 - 13.00 uur Yoga
25 mei 12.00 - 13.00 uur Mindfulness
8 juni Nog niet bekend Mindful Break op de werkplek/studieplek

Heb je vragen over Inholland Rotterdam?

Wij staan je graag te woord!

Telefoon
0104392222