:

Volgende stappen 
Tijdens een posterpresentatie op de Dag van het Sportonderzoek zijn de voorlopige resultaten gedeeld. Deze worden verder uitgewerkt in wetenschappelijke artikelen. In maart volgt het definitieve programmaontwerp, waarna de pilotfase start. Jongeren gaan dan zelf ervaren wat het programma voor hen kan betekenen. 

“Ons doel is om een echte impact te maken in het leven van deze jongeren,” blikt Willemijn vooruit. “Het is geweldig om te zien hoe boksen hen een gevoel van kracht en controle geeft. Dit is nog maar het begin. 
Wordt vervolgd!” 

Meer weten? Lees hier meer over het onderzoek.

Hoe kunnen we met al onze kennis en expertise samen werken aan innovatieve oplossingen voor een samenleving waarin iedereen zichzelf kan zijn? Waarin we allemaal gelijke kansen hebben op gezond opgroeien, een prettige woonomgeving, participatie op de arbeidsmarkt, recreatiemogelijkheden en het leiden van een betekenisvol leven? Tijdens het najaarsevent op 5 november brengt het Centre of Expertise Preventie in Zorg en Welzijn van Hogeschool Inholland onderzoekers, docenten en werkveldpartners samen om antwoorden te vinden op deze cruciale vraag.

Op 5 november word je meegenomen in een verhaal over ontmoeting, maar ook uitsluiting in de publieke ruimte. We werpen een kritische blik op het begrip ‘preventie’ en laten je kennismaken met de nieuwste inzichten uit de door het Centre of Expertise ge(co)financierde projecten. Ook zijn er diverse inspiratiesessies en gaan we op basis van de laatste inzichten graag met elkaar in gesprek.

Marije Deutekom, lid van het college van bestuur van Hogeschool Inholland, benadrukt de waarde van het Centre of Expertise: “Een centre of expertise is een prachtig vehicle om over disciplines en domeinen heen een netwerk te creëren om zo bij te dragen aan de beweging naar een duurzame en veerkrachtige samenleving, en daarbinnen de versnelling van een complex maatschappelijk vraagstuk binnen een regio. Dit najaarsevent is een mooi voorbeeld van hoe we ons samen met het werkveld inzetten voor een leefomgeving die gezondheid en welbevinden stimuleert.”

Keynote Klasien Horstman: gezonde stad en publieke gezondheid
De middag start met een keynote van Klasien Horstman, hoogleraar Filosofie van de Publieke Gezondheidzorg aan de Universiteit Maastricht en auteur van het boek Gezonde stad. In haar keynote gaat Horstman in op de rol van publieke gezondheid in de ontwikkeling van gezonde steden en gemeenschappen. Ze bespreekt hoe steden op een inclusieve manier kunnen bijdragen aan de gezondheid van hun inwoners door samenwerking tussen bewoners, zorgverleners en beleidsmakers. Haar inzichten bieden een toekomstgericht perspectief op de uitdagingen van een gezond stedelijk leven.

Presentatie Willemijn Langkamp: Challenge, Change & Confidence
Naast de keynote zijn er inspiratiesessies. In een daarvan presenteert Willemijn Langkamp haar onderzoeksproject Challenge, Change & Confidence presenteren. Dit onderzoek richt zich op de inzet van boksen als interventie om de mentale en fysieke weerbaarheid van jongeren te versterken. Langkamp: "Boksen blijkt niet alleen een effectieve manier om jongeren fysiek sterker te maken, maar ook om hun zelfvertrouwen te vergroten en hen te leren omgaan met tegenslagen. Hoe mooi is het dat we ons in dit project samen met bokstrainers, welzijns- en zorgprofessionals kunnen verdiepen in een boksprogramma voor kinderen van ouders met psychische of verslavingsproblemen dat écht werkt!" Het project biedt vooral kwetsbare jongeren een veilige omgeving om zowel fysiek als mentaal te groeien. Tijdens de sessie zul je, zonder zelf de bokshandschoenen aan te hoeven trekken, op een speelse wijze ervaren hoe dit wordt aangepakt.

Overige programmaonderdelen
Naast de presentaties van Klasien Horstman en de inspiratiesessies, biedt het najaarsevent een verdiepend panelgesprek, diverse inspiratiesessies en de laatste inzichten van verschillende projecten tijdens de projectenmarkt. Zie hier het volledige programma.

Praktische informatie en aanmelding

• Locatie: Hogeschool Inholland Haarlem
• Datum en Tijd: 5 november, 12.30 – 17.00 uur
• Aanmelden: via de website van Hogeschool Inholland.

Samen werken aan een stad waar iedereen meetelt
Jouw deelname maakt het verschil! Wij nodigen je van harte uit om actief deel te nemen. Samen werken we aan een vitale, inclusieve samenleving, met speciale aandacht voor mensen in kwetsbare posities. Laat je inspireren, deel je kennis en verbreed je netwerk.

Het project is gaan rollen door Willemijn. Via het Sport- en Beweeglab Haarlem kwam zij in contact met boksscholen die workshops aanbieden op scholen en zocht ze vervolgens naar lokale ggz-instellingen. “Boksen heeft een grote aantrekkingskracht op jongeren, en zeker ook op jongeren in kwetsbare posities”, vertelt Willemijn. “Het helpt bij het stellen van grenzen, geeft zelfvertrouwen en het is een manier om te ontladen.” Samen met bokstrainers en ggz-professionals werden er vanuit het lectoraat Kracht van Sport en Bewegen boksclinics opgezet binnen preventieve groepstrainingen voor KOPP/KOV. En met succes. Jongeren gaven aan dat het ze hielp emoties los te laten en bokstrainers en ggz-professionals zagen positieve stemmingsveranderingen. 

Kwetsbare groep in hun kracht zetten
Een KOPP/KOV-jongere die enorm veel baat heeft gehad bij boksen is Amira Yehya, die als ervaringsdeskundige is betrokken bij het onderzoek. “Thuis was het niet gemakkelijk waardoor ik sinds mijn vierde met tussenpozen traumatherapie heb gehad. De eerste maanden op de basisschool sprak ik tegen niemand en had ik mij helemaal afgesloten van mijn gevoel. Door iets onbenulligs kon ik wel opeens heel hoog in mijn boosheid zitten. Vanaf mijn tiende ben ik gaan boksen en dat was voor mij perfect. Waar ik bij de therapie niet bij mijn gevoel kon komen, lukte dat met boksen wel.”

Carola Koek is preventiewerker bij Prezens, onderdeel van GGZ inGeest, en trainer van KOPP/KOV cursussen voor kinderen en jongeren. Zij ziet dat de boksclinic helpt om deze kwetsbare groep weer in hun kracht te zetten. “Ouders met psychische of verslavingsproblemen zijn ziek, maar kinderen hebben een enorme loyaliteit richting ouders. Ze passen hun gedrag daarop aan waardoor ze vaak moeite hebben om hun grenzen aan te geven. De boksclinic leert ze dat ze ‘nee’ mogen zeggen.”

Nummer één
Dat ‘nee’ leren zeggen zit vaak al in het begin van de clinic, vertelt Hannes met een lach. “Ik laat ze sit-ups doen en zeg vervolgens niets. Uiteindelijk stopt er wel iemand en die complimenteer ik dan met het goed aangeven van z’n grenzen.” Hij is er trots op dat hij wat kan betekenen in het leven van deze jongeren en dat hij mag samenwerken met zoveel mooie organisaties. Het zijn er ook aardig wat: Hogeschool Inholland, Hogeschool Rotterdam en Hogeschool Windesheim, boksscholen, bokstrainers, een aanbieder van scholingen (therapeutisch) boksen, belangenorganisaties, zorginstellingen en brancheverenigingen. Al deze organisaties slaan met dit onderzoek de handen ineen om te komen tot een innovatieve boksinterventie voor kinderen van ouders met psychische of verslavingsproblemen. Het onderzoek bevindt zich nu in de ontwerpfase.

“Zoals vaak,” zegt Jasmijn, “draait het om vertrouwen in elkaar. In dit geval ook tussen organisaties en daarom is deze samenwerking zo belangrijk.” Ook voor Hannes draait alles om vertrouwen. “Het is de basis. Ik zoek de verbinding en zorg voor een veilige omgeving waar ze gezien worden. Deze jongeren zetten zichzelf vaak op de tweede plek. Ik zet ze op nummer één.”

Begeleiding en nazorg
Hoewel ze blij zijn met de ontwikkeling van deze boksinterventies, waarschuwen Carola en Hannes voor de wildgroei aan boksscholen die therapie aanbieden. “Je kunt deze kwetsbare jongeren niet zomaar een bokstraining geven”, zegt Hannes. “Bij het boksen komen bepaalde emoties los. Daar is begeleiding en nazorg voor nodig. Ik ben daar niet voor opgeleid en dat wil ik ook niet. Ik wil gewoon Hannes de bokstrainer blijven.” Ook Carola vindt dat je dit niet zonder begeleiding kunt doen. “Soms roept iemand dat hij of zij het niet kan, of begint iemand te huilen. Dan neem ik ze mee naar een rustige plek en ga met ze in gesprek. Deze jongeren zijn beschadigd en als er geen goede begeleiding is, dan kan een slechte ervaring het negatieve zelfbeeld bevestigen. Erger nog, als ze weglopen staan ze er wéér alleen voor en dat gebeurt bij hen al zo vaak.”

Bewegen om gezond te blijven
De bedoeling is dat meerdere studenten intensief aan dit project meewerken door middel van stages en afstudeeropdrachten. Samen met de boks- en ggz-professionals en onder begeleiding van de docent-onderzoekers gaan zij de interventiematerialen ontwikkelen, testen en evalueren. Het is hard nodig, blijkt uit cijfers van Trimbos. Maar liefst 1 op de 4 kinderen groeit op met ouders die psychische of verslavingsproblemen hebben. “Dat is enorm veel!” Carola schudt haar hoofd. “Zij hebben daardoor meer kans op het ontwikkelen van psychische klachten. Investeren in dit soort interventies als onderdeel van de bestaande KOPP/KOV-groepen, is belangrijk voor de kinderen en jongeren die het betreft. Maar het haalt ook de druk bij de ggz weg, want zonder ondersteuning komt een groot deel van die groep uiteindelijk daar terecht. Daarom vind ik het heel belangrijk dat we deze doelgroep zien. Ook los van dit project.” Jasmijn bevestigt de noodzaak ervan. “Preventie is nu meestal gericht op praten, maar dit werkt niet voor alle jongeren. Lichaamsgerichte interventies zijn voor sommige jongeren misschien wel een beter hulpmiddel om emoties te uiten. Oftewel: bewegen om gezond te blijven in een situatie die niet altijd heel gezond is”, zegt Jasmijn. “Hoe mooi is het als hiermee deze jongeren veerkrachtiger worden.”

Beter leren voelen
Voor Amira is boksen dé oplossing. “Als eindexamenopdracht van de middelbare school heb ik objectief kunnen aantonen dat boksen stressverlagend werkt en heb ik samen met mijn bokstrainer mijn eigen bokstherapie ontwikkeld. Het hielp mij om beter te leren voelen.” Haar doel is om deze therapie verder uit te rollen en vergoed te krijgen, maar wel alleen met goede begeleiding. “Boksen is niet zomaar rammen. Als iemand zijn stem verheft kan dat voor sommige jongeren al een trigger zijn, terwijl de trainer je misschien alleen maar wil aanmoedigen.” Amira vindt het heel leuk betrokken te zijn bij het onderzoek en ze weet zeker dat het ook andere jongeren kan helpen. “Bij een goede training kan het enorm versterkend werken. Boksen ligt misschien ver buiten je comfortzone, maar je leert veel over jezelf en het laat zien dat je op jezelf kunt rekenen.”