Het aantal studenten dat kampt met stress, een lastige thuissituatie, depressie, angst of andere klachten is helaas hoog. Welzijn en studiesucces hangen met elkaar samen. Als hogeschool staan we voor de voor de uitdaging om studenten goed te begeleiden. Het team Docentsupport Studentenwelzijn begrijpt dat dit niet altijd makkelijk is en wil jouw team hierin graag ondersteunen. Je kunt je vragen mailen naar Rianca van den Berkmortel.

Een jaar geleden startte het team Docentsupport Studentenwelzijn met het begeleiden van onderwijsteams rondom het thema Studentenwelzijn.  Het supportteam  bestaat uit bevlogen interne trainers/begeleiders met veel ervaring in het werken met studenten.  Hun opdracht is om docententeams handvatten te bieden in de begeleiding van hun studenten. En sluit aan bij de opdracht van het leernetwerk studentenwelzijn die op alle Inholland locaties de studentondersteuning versterken.

“Wij staan voor je klaar met bijeenkomsten, trainingen, intervisie en workshops”, zegt Rianca van den Berkmortel namens het supportteam. “We bieden tips, informatie en de mogelijkheid om te oefenen, zodat begeleiders en docenten zich zekerder voelen in het contact met studenten.” We hebben al bij een flink aantal teams, bij diverse domeinen op verschillende locatie mogen meekijken, meedenken en handvatten mogen bieden.

Een greep uit ons aanbod:

• Workshop ‘In gesprek met een student met mentale problemen’
• Inspiratiesessie over langstuderen
• Intervisiesessie over de rol en verantwoordelijkheid van slb‘er
• Meedenken over de invulling van de slb-lijn
• Training begeleiding van groepen
• Workshop Sociale Veiligheid
• Leernetwerk voor docenten

Ben jij of ken jij iemand die hier gebruik van wil maken, of wil je aan de slag met studentenwelzijn tijdens een teamdag en ons betrekken? Neem dan contact op via rianca.vandenberkmortel@inholland.nl.

‘Lesgeven is liefdewerk.’ Op zijn allereerste dag als docent kreeg William Hazenbroek een kaartje met deze uitspraak mee van zijn moeder. Al dertig jaar draagt hij het bij zich, in zijn tas én in zijn hart. Want William houdt van zijn vak en de diversiteit ervan. “Ik heb nooit twee jaar achtereen hetzelfde gedaan.” Zo zette hij vele lichtingen studenten HRM en Business Studies in beweging, maar ook collega’s toen hij teamleider werd. Nu, na een korte pauze door privéomstandigheden, is hij terug in een nieuwe rol. Lees het verhaal van William, docent-onderzoeker en aanjager van studentenwelzijn.

William begon in 1995 als docent Bedrijfskunde in Rotterdam. “Ik heb alle mogelijke rollen op mij genomen: lesgeven, coördineren van projecten en onderwijs ontwikkelen, noem maar op. Ik werkte mee aan de nieuwe opleiding Business Studies waar HRM in opging.” Het contact met studenten staat voor William centraal. Samen met collega’s organiseerde hij elk jaar een driedaagse om in te zoomen op wie ze zijn, wat ze willen en kunnen. Ook veel projecten waren buiten de deur om studenten dingen te laten ervaren. “Want leren is ervaren: proberen, vallen en opstaan. Dat is het mooie van het hbo.”

Docenten met onderwijs- en praktijkervaring
In 2020 kreeg William de rol van teamleider bij onze hogeschool in Den Haag. Het onderwijs maakte een verandering door. In plaats van zich puur te richten op kennisoverdracht kregen docenten een meer coachende rol. “Als teamleider met de nodige ervaring wilde ik docenten daarin meenemen en per individu kijken waar hun behoefte en kracht zit.” Het was de tijd van corona, maar Williams team groeide. “Heel bewust zocht ik naar een mix van jong en oud, van onderwijs- en praktijkervaring. Zo haalde ik vooral professionals uit het bedrijfsleven erbij.”

Afscheid nemen
Enkele jaren later stond Williams leven op zijn kop: in 2023 overleed zijn vrouw na een ziekbed. “Van Inholland heb ik op persoonlijk vlak ontzettend veel steun en aandacht gehad”, vertelt hij. “Er waren zo’n veertig collega’s bij de uitvaart. Inholland bood me een coachingstraject op het gebied van afscheid nemen. Toen ik merkte dat werken niet lukte, heeft Inholland me rust gegund en meegedacht hoe ik kon terugkeren.”

Welzijn en ontwikkeling
In april 2024 is William teruggekeerd. Twee dagen in de week richt hij zich op studentenwelzijn op de locatie Rotterdam. Hoe kunnen decanen, studentcoaches en het Studiesucces Centrum beter gecoördineerd samenwerken en hoe kunnen mensen van de opleidingen de weg naar hen het beste vinden? “Welzijn is belangrijk. Mensen moeten zich goed voelen op de hogeschool en op hun werk. Het is de basis om jezelf te ontwikkelen.”

Leren is ervaren
Daarnaast werkt William twee dagen in de week als docent-onderzoeker. Zijn adagium ‘leren is ervaren’ komt hier weer om de hoek kijken. “Ik wil studenten waarde(n)volle ervaringen bieden door ze te betrekken in onderzoeksprojecten in de praktijk. Voor studenten in het hbo is dat een heel aantrekkelijke vorm van onderwijs. Zo buigen zij zich bijvoorbeeld over de vraag hoe bedrijven op de Zuid-Hollandse eilanden jonge mensen kunnen aantrekken en hoe we deze regio aantrekkelijker kunnen maken.”

Ontwikkelen met open blik
Ondertussen denkt William na over zijn volgende stap bij Inholland. “Hiervoor volg ik samen met enkele collega’s het ontwikkeltraject Nieuw Perspectief. Waar zitten mijn passies, interesses en talenten. Het is prachtig om daar stil bij te staan en een mooi voorbeeld dat je je kunt blijven ontwikkelen als je daar zelf het initiatief toe neemt. Ik heb nooit twee jaar achtereen hetzelfde gedaan en die ontwikkeling gun ik iedereen. Zo probeerde ik dat los te maken als teamleider bij collega’s omdat scholing en professionalisering essentieel zijn om mee te bewegen in de veranderingen in het onderwijs. En om zo studenten in beweging te zetten. Mijn boodschap: blijf jezelf en studenten uitdagen. Zo versterken we elkaar.”

In het Leernetwerk Studentenwelzijn zijn collega’s uit de hele keten van studentondersteuning vertegenwoordigd. Op elke locatie helpt een ‘aanjager’ om de gestelde doelen te realiseren. Aanjager van locatie Amsterdam, Marije Molthoff, vertelt: “Het versterken van het ondersteuningsaanbod is een best complexe opdracht, maar we liggen op schema. In korte tijd zijn we een samenwerkende groep geworden, met respect voor ieders specialisme.” Een sterker ondersteuningsaanbod draagt bij aan een verbeterd welzijn onder studenten en zal de doorstroom bevorderen.

Ambitie voor een complexe opdracht
De opdracht is complex vanwege de ambitie ervan: het minimale ondersteuningsaanbod per locatie gelijk maken, met warme doorverwijzing tussen collega’s die precies weten bij wie ze moeten zijn. Met zes diverse locaties en honderden collega’s vereist dit behoorlijk veel inventarisatie en afstemming. Bovendien is communicatie een belangrijk punt, alle studenten moeten weten waarmee ze bij wie terecht kunnen.

Wat betreft een uniform aanbod voor studentondersteuning is het eerste doel al bereikt, op alle locaties is er een studentencoach. Ook op het gebied van betere samenwerking tussen de ondersteuners per opleiding (eerstelijns) en ondersteuners die opleidingsoverstijgend werken, zoals het studentendecanaat, International Office en studentencoach (tweedelijns) zijn goede stappen gezet. Sinds kort worden namelijk op alle locaties inspiratielunches georganiseerd. Daar kunnen collega’s uit het onderwijs en ondersteuning elkaar ontmoeten, zo vertelt Rianca van den Berkmortel, coördinator en trainer van het team docentsupport studentenwelzijn. “De aanjagers fungeren als gastvrouw of -heer, en we bespreken er beleid, doen een stukje training en delen best practices.”

In Den Haag werd onlangs een inlooplunch georganiseerd. “We vroegen collega’s om op stellingen te reageren en inventariseerden welke behoeften er leven. Duidelijk werd dat men graag tips wil uitwisselen met collega’s van andere locaties: crossovers.” Bijvoorbeeld over hoe studenten te bereiken in een tijdperk waarin zij geen mail meer lezen, of hoe om te gaan met studenten die langer dan vijf jaar over hun studie doen - langstudeerders. Fredy Doornhof, aanjager van locatie Haarlem, ontwikkelde en organiseerde voor het Haarlemse Ondersteuningsnetwerk Studentenwelzijn een speciale lunchinspiratiesessie over het begeleiden van langstudeerders. Binnenkort vindt deze sessie ook in Den Haag, Alkmaar en Rotterdam plaats.

Nulmeting
Ook een enquête onder studieloopbaanbegeleiders (slb’ers) draagt bij aan de verbinding tussen de eerste- en tweedelijns ondersteuning. “We wilden een nulmeting doen voor de communicatie tussen die twee lijnen”, vertelt Rianca. “Uit de antwoorden bleek bijvoorbeeld dat slb’ers graag meer willen weten over de rol van de studentencoaches en International Office.” Studentencoaches zijn vrij recent toegevoegd aan het ondersteuningsnetwerk. Studenten kunnen bij deze coaches terecht wanneer ze last hebben van stress en uitdagingen die de studie in de weg staan. De studentencoach gaat samen met de student op zoek naar concrete handvatten om de student weer op weg te helpen.

Annemiek Salomons werkt al jarenlang voor Inholland als vertrouwenspersoon. Annemiek: “Decanen zijn dagelijks aanwezig, studenten en collega’s weten hen over het algemeen redelijk goed te vinden. Zij hebben de belangrijke taak om te zorgen voor juiste doorverwijzing.” Uit studentonderzoeken blijkt dat het Studentsucces Centrum (SSC), dat op alle locaties aanwezig is, niet altijd even gemakkelijk te vinden is voor studenten. “Zonde, want het SSC heeft een belangrijke functie. Het fungeert als een huiskamer voor studenten waar ze terecht kunnen voor een praatje, maar ook voor specifieke hulp van medestudenten die bij het SSC werken als studentbuddy.”

Nu al zichtbaar bij studenten
Merken de studenten al iets van het Leernetwerk? Jazeker. Karin Hoens, studentencoach op locatie Amsterdam, bezoekt samen met de collega’s van het ondersteuningsnetwerk alle docententeams en klassen. “Daarin leggen we uit wat een studentencoach, een slb’er en een decaan doet, en wat het SSC is. Sindsdien komen studenten vaker direct bij mij terecht in plaats van alleen via de decaan.” Ook hebben studenten er baat bij dat studentondersteuners elkaar beter weten te vinden. “Als een student onvoldoende punten haalt en richting BSA gaat, kan de decaan mij - met instemming van de student - hierover informeren. Zo ben ik op de hoogte en kan ik gemakkelijker hulp aanreiken.” 

Karin heeft vertrouwen in het verbeteren van het ondersteuningsaanbod. “Veel van wat er al versnipperd aanwezig was op dat vlak, wordt nu aan elkaar verbonden en voortgezet. De samenwerking verspreidt zich als een olievlek.” Ook Annemiek is positief. “De stap die het Leernetwerk Studentenwelzijn zet is niet eerder gemaakt binnen Inholland. Ik ben hoopvol dat dit Leernetwerk verandering en verbinding teweegbrengt.” Marije sluit zich daarbij aan. “Het Leernetwerk gaat primair om het welzijn van studenten en het voorkomen van uitval. Maar het brengt ook een mooie professionaliseringsslag mee, dat is natuurlijk prachtig.”

Wil je meer weten over het Leernetwerk Studentenwelzijn?  
Bekijk de projectpagina en/of lees onderstaande artikelen:

• Leernetwerk Studentenwelzijn van start
• Studentenwelzijn centraal: samen werken aan studentondersteuning

Minimaal gelijk aanbod
“We streven ernaar dat de verschillende teams en collega’s die betrokken zijn bij de studentondersteuning op alle locaties, zoveel mogelijk dezelfde informatie en steun bieden wanneer een student om hulp vraagt”, zegt Fredy Doornhof, aanjager van locatie Haarlem en communicatieadviseur bij WIR. Zij en vijf andere collega’s zijn aangesteld om het sterkere ondersteuningsaanbod te realiseren, als initiatief vanuit de strategische cirkel Studentenwelzijn. Een pittige taak, maar ook iets waar ze vol voor gaan. “We willen graag dat elke locatie een minimaal gelijk aanbod van studentwelzijnsvoorzieningen heeft. Zo gaan we ervoor zorgen dat er op elke locatie een studentencoach aanwezig is. Daarnaast is een warme overdracht essentieel, zodat wanneer een student wordt doorverwezen, de overgang soepel verloopt. We willen graag voorkomen dat studenten van het kastje naar de muur gestuurd worden."

De samenwerking en afstemming tussen de zogenaamde eerstelijns ondersteuning bij de opleidingen zelf, zoals studieloopbaanbegeleiders of leercoaches, en de tweedelijns ondersteuning die opleiding overstijgend is, zoals het studentendecanaat, SSC en de vertrouwenspersoon, is een belangrijk aandachtspunt. “Gelukkig merk ik dat iedereen bij Inholland die ik spreek enorm gemotiveerd en echt betrokken is bij de studenten. Het gevolg daarvan is wel dat sommige studieloopbaanbegeleiders soms verder gaan in hun begeleiding dan nodig is, en de student wellicht eerder naar een andere specialist doorverwezen had kunnen worden. Over dat soort zaken gaan we samen praten.”

Samenwerking is essentieel
“Studentenwelzijn is een voorwaarde voor studentsucces. Studentsucces kan inhouden dat je je studie haalt, maar ook dat je sneller ontdekt dat een bepaalde studie eigenlijk niet goed bij je past”, zo legt aanjager William Hazenbroek van locatie Rotterdam en Dordrecht uit. “De samenwerking tussen alle partijen in de keten is belangrijk, van docentcoaches tot het ondersteunende netwerk”, vertelt William. “Onze eerste taak is om goed in kaart te brengen hoe iedereen zijn of haar rol opvat, want veel medewerkers hebben zich hun rol eigen gemaakt. Ook willen we weten welke behoeftes er bij iedereen leven.” Zodra de aanjagers dit goed in kaart hebben, kan verder worden gegaan met het expliciteren van de rollen en de organisatie van studentondersteuning. Daarin spelen allerlei thema’s. “Niet alleen de studieloopbaan van studenten is belangrijk, maar ook persoonlijke vorming, studiebeperkingen, motivatie en diverse psychosociale problematiek zijn belangrijke onderwerpen”, legt William uit. Ook wijst hij op het belang van onderlinge relaties. “De band tussen studenten en docenten maar ook de band tussen studenten onderling is belangrijk, omdat deze niet alleen voor gezelligheid zorgt, maar ook voor onderlinge steun.”

Communities
Monique Romkes is aanjager vanuit locatie Alkmaar, naast haar rol als coördinator van het Studentsucces Centrum. “In Alkmaar zijn al een tijd meerdere communities actief. Hierin komen enthousiaste collega’s vanuit onderwijs en ondersteuning bij elkaar om te praten over onderwerpen als studentenwelzijn, inclusie en diversiteit, instroom en doorstroom. Deze communities vormen een mooie achterban en de kennis die hieruit opgehaald wordt, kan ik als aanjager goed inzetten bij de versterking van ons ondersteuningsnetwerk.”

Medewerkers vanuit de ondersteuning en het onderwijs weten elkaar in die communities op locatie Alkmaar goed te vinden. “Hierdoor kunnen wij de stap om bijvoorbeeld te spreken over onze rolopvattingen net wat sneller maken”, legt Monique uit. “Andere stappen die we willen zetten zijn: hoe verbeteren we de studentondersteuning en zorgen we ervoor dat studenten en medewerkers ons weten te vinden? We vinden het daarbij heel belangrijk ook de mening van de studenten te betrekken, zij zijn het tenslotte waar we het voor doen.” De aanjagers hebben om de week contact met elkaar, en wisselen dan kennis en ervaringen uit. “Er gebeuren al heel veel mooie dingen bij Inholland. Aan ons de taak om die te verzamelen en er een gezamenlijke lijn van te maken.”

Eenduidige en overzichtelijke informatievoorziening 
Goede bedoelingen te over dus, maar nog een hele klus om over de gehele linie dezelfde werkwijze te ontwikkelen en te zorgen dat iedereen daarvan op de hoogte is. Fredy: “Communicatie is erg belangrijk. We willen eenduidige, herkenbare communicatie(middelen) ontwikkelen voor zowel studenten als medewerkers. Zodat voor iedereen duidelijk is: bij wie kan ik met welke hulpvraag terecht?” Fredy is blij met de samenwerking tussen collega’s. “Het is heel fijn dat alle disciplines zijn vertegenwoordigd in dit leernetwerk Studentenwelzijn, zodat we onze krachten kunnen bundelen en dit samen oppakken.”

Wil je meer weten over het Leernetwerk Studentenwelzijn? Bekijk de projectpagina van de cirkel.  

Het Studentsucces Centrum Alkmaar (SSC) viert inmiddels zijn vierde verjaardag. Na een vliegende start op de begane grond van het A-gebouw, is het tijd voor uitbreiding. Op dinsdag 3 december wordt ‘de huiskamer’, de extra ruimte, om 12:00 uur geopend met wat lekkers. Je bent van harte welkom! 

Het Studentsucces Centrum (SSC) is vóór en dóór studenten en biedt verschillende manieren van ondersteuning die een bijdrage leveren aan jouw welzijn. Daarnaast is het SSC de plek om medestudenten te ontmoeten en kun je er terecht met vragen aan studentbuddy’s die jou persoonlijk helpen, ondersteunen of doorverwijzen.

Studentbuddy's staan voor je klaar
“In het huidige SSC staat een mooie kas waarin gewerkt kan worden en is er plek voor relaxen op de bank en zitjes. Dagelijks zijn studenten ook actief met de tafeltennistafel en het tafelvoetbal die het centrum rijk is. Het SSC is daarmee reuze populair. Het betekent ook dat het niet voor iedereen een aantrekkelijke plek is om rustig te werken of te relaxen. En voor de buddy’s van het SSC is het lastig om een rustig gesprek met een student te voeren. Daarom gaat het SSC Alkmaar uitbreiden!”, vertelt Monique Romkes, coördinator van het SSC en aanjager studentenwelzijn vanuit de afdeling Werving, Instroom en Relatiemanagement (WIR) enthousiast.

De uitbreiding is net zoals het huidige SSC op de begane grond van het A-gebouw gerealiseerd, in ruimte A0-17 (naast het Studentendecanaat). In november is deze ruimte in gebruik genomen door studenten en buddy’s van het SSC. A0-17 biedt een rustige, uitnodigende ruimte waar je ook heerlijk op de bank kunt zitten. En het is ook een plek, waar je met minder geluiden om je heen, rustig kunt studeren.

De buddy’s van het SSC kunnen op beide plekken vragen beantwoorden en helpen waar nodig. Voel je vooral vrij om eens bij ze binnen te stappen. Ze zitten er elke dag tussen 13.00 en 14.00 uur, behalve op vrijdag.  “Wij zijn er om je studententijd een boost te geven en je studenten-struggles weg te nemen!”, vertelt studentbuddy Asmara de Greef.

Multifunctioneel
De ruimte kan worden ingezet voor allerlei activiteiten. De ‘huiskamer’ biedt ook plek voor workshops en is een vaste plek voor de bijeenkomsten van AUTholland.

Naast dat alles wat we organiseren via de socials (ssc.alkmaar) gedeeld wordt, kun je de activiteiten ook via Iris-evenementen vinden en op het bord in het Studentsucces Centrum. Zo ben je altijd op de hoogte van onze activiteiten.

Ben je nieuwsgierig geworden, kom dan dinsdag 3 december tussen 12.00 uur en 13.00 uur naar de opening van het SSC. Er staat iets lekkers voor je klaar!

Eerstejaars studenten van Hogeschool Inholland Alkmaar vieren de eerste 100 dagen van de opleiding met de AlkmaarPas. Studeren is meer dan alleen in de schoolbanken zitten. Als student kom je in een nieuwe stad terecht waar je misschien de weg niet kent. Honderden studenten gaan op zoek naar de lekkerste koffie en leukste sportplek. Inholland Alkmaar helpt haar studenten graag op weg in de stad met een handig cadeau, de AlkmaarPas. Hart van Noord-Holland geeft de pas uit om studenten de stad te laten verkennen en zich vooral thuis te laten voelen.

“Leuk om te zien hoe blij onze eerstejaars studenten werden van dit cadeautje. De buddy’s van ons Studentsucces Centrum zijn alle klassen ingegaan om de AlkmaarPas uit te delen. Dit gaf de buddy's direct de gelegenheid om meer bekendheid aan het Studentsucces Centrum te geven. De plek voor en door studenten, waar studenten met allerlei vragen terecht kunnen. Een win-winsituatie. De samenwerking met Hart van Noord-Holland, de uitgever van de pas, was snel gevonden. Zij zien graag onze Alkmaarse studenten deelnemen aan de activiteiten in de stad en dat wordt met de AlkmaarPas in het bezit wel heel aantrekkelijk”, vertelt Laura van Poelgeest, relatiebeheerder voortgezet onderwijs bij Hogeschool Inholland Alkmaar.

“Ook via een speciaal magazine ‘Welkom bij Inholland Alkmaar’, gericht op eerstejaars studenten, hebben we aandacht aan de AlkmaarPas besteed. Het magazine is bij de start van het studiejaar aan alle eerstejaars uitgedeeld”, vult van Poelgeest aan.

Verbinding met de stad
“Inholland is meer dan een school, naast het volgen van onderwijs, willen we dat een student zich veilig en vertrouwd voelt. Niet alleen op de hogeschool maar ook in de stad en regio. Alkmaar is een bruisende stad waar we als Hogeschool Inholland veel samenwerken met ondernemers. Zo worden er events georganiseerd met Theater de Vest, de Grote Kerk, IJsbaan de Meent, Boules Bites Bar en vele andere partners van Inholland Alkmaar. De studenten kunnen met de AlkmaarPas korting krijgen bij veel van deze ondernemers in de stad.  Met de pas kun je zelfs een keer gratis naar de film, zwemmen en schaatsen. Hiermee zoekt Inholland de verbinding met de stad en voelen studenten meer aansluiting”, legt Kristan de Geus, relatiebeheerder bij Inholland Alkmaar uit.

Zachte landing
“Als eerstejaars student komt er veel op je af, nieuwe opleiding, andere roosters, veel zelfstandigheid en nieuwe studiegenoten. Het is fijn als we vanuit de hogeschool de nieuwe studenten een ‘zachte landing’ kunnen bieden bijvoorbeeld door middel van een eerste 100-dagenprogramma. Hierin worden, naast activiteiten gericht op academische binding binnen de opleiding, allerlei fun-activiteiten georganiseerd. Door deel te nemen aan de activiteiten, leer je je klasgenoten en studenten van andere opleidingen (nog) beter kennen. Maar ook door de AlkmaarPas aan te bieden waarmee studenten korting ontvangen bij winkels, musea en georganiseerde uitjes in de regio. Hiermee proberen we als hogeschool bij te dragen aan het studentsucces. We weten uit onderzoek dat studenten die een goede start hebben en verbinding met de school en stad ervaren succesvol studeren. Het eerste-100-dagenprogamma draagt hieraan bij”, vult De Geus aan.

Samenwerken met Hart voor Noord-Holland
Relatiebeheerders Kristan de Geus en Laura van Poelgeest hebben samen de samenwerking met Hart van Noord-Holland opgezocht. De Geus vervolgt: “Hart van Noord-Holland heeft een mooi netwerk waarin veel van de ondernemers die deelnemen aan de AlkmaarPas participeren. Ook Hogeschool Inholland is hierin vertegenwoordigd. Zo is Inholland Alkmaar samen met Hart van Noord-Holland in gesprek gegaan om de mogelijkheden rondom de AlkmaarPas voor studenten te bespreken, wat heeft geresulteerd in een mooie samenwerking. Er is steeds meer mogelijk om data van de pas te ontvangen, dit helpt weer met keuzes maken in de toekomst. Wie weet ligt er een heuse Alkmaar-studentenpas in het vooruitzicht. Maar voor het zover is, gaan we het gebruik van de pas eerst goed evalueren.”

Fijne start
Met de AlkmaarPas leer je de stad kennen. Samen met medestudenten valt er te profiteren van veel korting bij winkels en horeca. En ook samen met de klas een keer gratis naar de film, zwembad, ijsbaan en bootje huren om de grachten van Alkmaar te verkennen, behoren tot de mogelijkheden.  “Het is belangrijk dat studenten zich verbonden voelen met de stad, en andersom dat Alkmaar hen omarmt,” benadrukt Lisanne Schmidt, coördinator van de AlkmaarPas bij Hart van Noord-Holland. “De AlkmaarPas speelt hierin een belangrijke rol door studenten te stimuleren actief deel te nemen aan het rijke aanbod van de stad. Of het nu gaat om een gratis film, sportactiviteiten of korting bij lokale ondernemers, de pas helpt studenten niet alleen de stad te verkennen, maar ook om zich hier thuis te voelen.”

Studentenwelzijn is cruciaal voor studentsucces. Een belangrijke voorwaarde voor studentenwelzijn is sense of belonging: voel je je als student thuis op jouw onderwijsinstelling? Tijdens een bezoek aan Hogeschool Inholland sprak Maurice Limmen, voorzitter van de Vereniging Hogescholen, dan ook uitgebreid met studenten van het Studentsucces Centrum. “Geweldig hoe studenten hier elkaar helpen met studievaardigheden, omgang met stress en het bouwen van een sociaal netwerk.”

Het bezoek van Limmen vond plaats op dinsdag 6 februari bij Hogeschool Inholland Haarlem. Na een gesprek met het college van bestuur van Inholland was er een uitgebreide ontmoeting in het Studentsucces Centrum (SSC). Daar ging Limmen onder meer in gesprek met studentbuddy’s.

Studenten ondersteunen studenten
Het team van studentbuddy’s bestaat uit studenten van verschillende opleidingen. Zij zijn er voor andere studenten met opleidingsgerelateerde of juist privé-vraagstukken; voor vragen, begeleiding of gewoon een praatje. Studenten kunnen trainingen volgen op het gebied van persoonlijke en studievaardigheden. Denk bijvoorbeeld aan een training omgaan met stress en faalangst. Via het SSC kunnen studenten ook een leuk evenement of activiteit bijwonen.

Motivatie om buddy te worden
Op de vraag waarom de studenten ervoor kozen buddy te worden, antwoordde Nadine Akkerman, student Tourism Management: “Ik wilde meer medestudenten leren kennen en ik vind het een interessante en leuke bijbaan waar je veel van leert.” Nina van Rijn, student Finance & Control, denkt daar net zo over: “Het SSC is bovendien een mooie ruimte waar veel verschillende culturen en veel internationale studenten bijeenkomen.”

Luisterend oor
Dominique Caspers, student Creative Business (Engelstalig), was onder de indruk van de oprechte interesse van Limmen in het SSC. “We focussen op het optimaal betrekken van studenten bij Inholland en hun gekozen studie. Dit mogen presenteren aan iemand die het intrigeert en meedenkt, is uiterst belangrijk. Hoe meer mensen enthousiast worden over onze visie, hoe beter! Alle studenten moeten een kans krijgen om het meeste uit hun Inholland-ervaring te halen. Goed is dat hiervoor een luisterend oor geboden wordt, ook van medestudenten. Zelf ben ik een erg betrokken student, wat maakt dat ik hard werk aan mijn opleiding en op sociaal vlak alles uit deze tijd haal. Als studentbuddy bij het SSC kun je als student ook je eigen skills verder ontwikkelen: coachen, het uitleggen van leerstof of het managen van een team. Voor deze kans ben ik onwijs dankbaar. “

Vergroten ven weerbaarheid
Limmen vindt het goed dat hogescholen zoals Inholland veel aandacht besteden aan studentenwelzijn. “Het hbo heeft bijna een half miljoen studenten. Zij zijn het kloppende hart van de hogescholen. Onze studenten behoren tot een generatie die aangeeft veel druk te ervaren en zich zorgen te maken om maatschappelijke vraagstukken zoals de huizencrisis. Om studentenwelzijn te verbeteren zetten hogescholen in op het vergroten van de weerbaarheid van hun studenten door middel van begeleiding, en door aandacht te besteden aan prestatiedruk en factoren die het studiesucces van studenten beïnvloeden. Dit staat ook in de brief van de Vereniging Hogescholen aan informateur Ronald Plasterk, om aandacht te vragen voor het hoger beroepsonderwijs in Nederland.”

Het voorlopig ontwerp voor het nieuwe hoofdgebouw van Inholland Alkmaar is klaar. Dit mooie nieuws was aanleiding om met de gebruikersgroep campusontwikkeling op 25 januari samen te komen. “Wat fijn om met de leden van de gebruikersgroep te vieren dat het voorlopig ontwerp klaar is! En samen het glas te heffen op deze mijlpaal. Top dat studenten ook deel uitmaken van dit proces, met jullie bijdrage zijn we waar we nu zijn”, vertelt Richard Oerlemans, vestigingsdirecteur Hogeschool Inholland Alkmaar bij de start van de viering.

Meebedenken
Oerlemans: “Het is goed dat studenten en collega’s een vaste plek aan tafel hebben in het ontwerp- en besluitvormingsproces. Bijvoorbeeld door deelname aan de gebruikersgroep en werkgroepen. Studenten willen we in de hele ontwikkeling van de nieuwe campus dichtbij ons houden, nu en straks ook. Het wordt een fijne plek om elkaar te ontmoeten. Studenten, collega’s en bezoekers zien bij binnenkomst bijvoorbeeld direct dat er aan praktijkopdrachten wordt gewerkt en dat er multidisciplinair onderwijs wordt aangeboden. Dat is straks direct in zicht als je binnenstapt in ons nieuwe hoofdgebouw.”

Ademruimte
Erik van Wel, van BRTArchitecten en architect voor het nieuwe hoofdgebouw van Inholland Alkmaar: “De vele gesprekken die we met elkaar hebben gehad hebben tot iets geleid.” Tijdens de gebruikersbijeenkomst en viering nam Van Wel iedereen mee in hoe het voorlopig ontwerp tot stand is gekomen. “Ik heb een lang verleden met het A-gebouw en had ook altijd het idee dat het gebouw iets extra’s kon gebruiken. In het ontwerp zie je dat de X-kolommen een explicietere rol krijgen. Je ziet ze nu al binnen in het A-gebouw en straks ook aan de buitenzijde. Binnen en buiten gaan straks vloeiend in elkaar over. Ademruimte is heel belangrijk. Er is in het ontwerp veel aandacht voor het functionele, en vooral ook voor alle ruimte tussen alle functies.”

Aantrekkelijke omgeving
Van Wel nam de genodigden mee in de ontwerpen voor het hoofdgebouw en via voorbeelden zoals in een kunstwerk van Escher met rode en witte paarden. “Bij kunstwerken van Escher zie je, hij tekent het één en het andere komt tevoorschijn. Je ziet in één oogopslag veel functies van het gebouw en daarom wil je langer blijven. Installaties worden weggewerkt en veel hout komt in het zicht om zo ademruimte te houden. We maken ook gebruik van transparantie en willen er echt een verleidelijk gebouw van maken. Het ontmoeten van mensen staat centraal. Een aantrekkelijke omgeving voor studenten en collega’s.”

Ilonka Wagenaar, student Leraar Basisonderwijs (Pabo), voorzitter van de Student Adviesraad (SAR) en lid van de gebruikersgroep Campus Alkmaar vertelt enthousiast: “Ik vind het supermooi om te zien hoe alle ideeën bijeen zijn gekomen met dit ontwerp als resultaat. Het is dan ook tof om hier met zijn allen even op te proosten, en weer met nieuwe energie de volgende fase in te gaan.”

Tijdsplanning campusontwikkeling
David Bouwer van Dev Real Estate, de projectontwikkelaar waar Inholland mee samenwerkt gaf een doorkijkje naar de toekomst van onze campus en uitleg over de tijdsplanning van het project. Hoe is de weg van het voorlopig ontwerp naar het definitief ontwerp? Ook gaf David een inkijkje in de ontwikkeling van het hele campusterrein. “We gaan het B-gebouw circulair ontmantelen. We gaan niks weggooien en hergebruiken materialen, dit noemen we ‘harvesten’ . Ook gaan we de komende tijd samen met de leden van de gebruikersgroep, met studenten en medewerkers de functie ‘specials’ uitwerken. En er komt meer aan, we gaan work-zones uitwerken, vergunningen aanvragen en een aannemer kiezen. Voor de ontwikkeling van het overige gedeelte van het campusterrein hebben we gezocht naar een partner die ons helpt de ambitie van de hogeschool en ook van gemeente Alkmaar te realiseren. De koers voor nu is dat we met één partij verder praten om tot een concreet voorstel te komen.”

Anuschka van Tier, teamleider facilitaire zaken (ISO Alkmaar) was er 25 januari bij en liet weten: “Een van de doelstellingen van de nieuwe campus is het creëren van een sticky campus. Op basis van de tekeningen van het voorlopig ontwerp ben ik positief dat dit gaat lukken. Erik van Wel, de architect, heeft een aantrekkelijke omgeving geschetst waar studenten zich straks zeker welkom, betrokken en verbonden met de hogeschool zullen voelen!”

Tijdens de bijeenkomst is er met elkaar geproost dat het voorlopig ontwerp klaar is. Nu is het op naar de volgende mijlpaal in de campusontwikkeling.

De komende tijd blijft de gebruikersgroep Campus Alkmaar meedenken en aangehaakt. Om dit samen te doen is bijzonder waardevol voor de ontwikkeling van de campus. Het plan is dat het nieuwe uitgebouwde en ingerichte hogeschoolgebouw in 2027 gereed is.

Terwijl Bas zijn kijk op leiderschap geeft, leren we onze nieuwe directeur een beetje beter kennen. Zo vertelt hij dat het vroeger zijn droom was om geschiedenisleraar te worden. Daarnaast heeft hij genoeg tips voor de studenten, waaronder: Geniet nu! En maak je niet te veel zorgen over de toekomst.

‘Sense of belonging’       
Het SSC wil dat studenten zich thuisvoelen bij Inholland. Deze ‘sense of belonging’ is belangrijk voor het welzijn en studiesucces van studenten. Om dit te bevorderen maakt het SSC Amsterdam/Diemen uiteenlopende onderwerpen bespreekbaar in de podcast Student Dilemma’s. De podcasts zijn te vinden op Spotify met de titel Student Dilemmas Podcast en ze worden ook op Instagram geplaatst. Studenten dragen zelf de onderwerpen aan. Voorbeelden zijn dyslexie, studeren als je een kind hebt,  jong ondernemerschap en een kennismaking met de lhbtiq+-community bij Inholland.

De organisatie van de podcasts is in handen van twee studenten Business Innovation: Amna Chedli en Badr Azhar. Om die reden zijn de meeste gesprekken in het Engels, met af en toe een uitzondering wanneer studentbuddy Laila het gesprek leidt.

Introductie part two
Traditioneel gezien was de introductie voor studenten alleen in augustus. Deze krijgt nu een vervolg met het HI The Hague Festival. De eerste paar maanden zijn studenten logischerwijs vooral gericht op hun nieuwe studie en de hogeschool. Zo rond november blijkt er – vooral onder internationale studenten – de behoefte om de stad en elkaar verder te leren kennen. Hi The Hague geeft studenten de kans om leuke en interessante studentenhotspots te leren kennen én nieuwe vrienden te maken. Met dit festival hoopt Student & Stad dat studenten zich meer thuis te voelen in Den Haag.

Activiteiten tijdens HI The Hague voor en door studenten
Haagse organisaties en onderwijsinstellingen organiseren tijdens HI The Hague speciale activiteiten voor studenten. Voor een studentenprijs of helemaal gratis. Studenten van Inholland Den Haag verzorgen twee activiteiten: een language café door  studievereniging Edgar Dale's en een Zumba workshop door studenten van het Studentsucces Centrum. Een greep uit de overige activiteiten: gratis naar het Kunstmuseum en Fotomuseum (inclusief tours), een stadsspel in het centrum, muziek en storytelling in het PAARD, studentendiners, een studentenfeest bij PIP Den Haag en borrels bij de studentensociëteiten. Eerstejaarsstudenten van de communicatie-opleidingen van Inholland Den Haag werken aan de creatieve content in aanloop naar en tijdens het festival. Het hele programma van HI The Hague staat op: studeerindenhaag.nl/hi-the-hague.

Platform Student & Stad
Student & Stad is een samenwerking van alle Haagse hogeronderwijsinstellingen, de gemeente Den Haag en studenten(organisaties). Samen wordt ingezet op het optimaliseren van de voorzieningen van het Haagse studentenklimaat voor alle Haagse studenten. HI The Hague is een initiatief van Platform Student & Stad; onder deze vlag worden vanaf nu de activiteiten binnen het stedelijke introductieprogramma voor studenten georganiseerd.

Alle partners houden zich aan de geldende coronamaatregelen: bij sommige activiteiten is het tonen van een geldige QR-code en legitimatiebewijs (coronatoegangsbewijs) verplicht. Activiteiten op hogescholen vereisen (op dit moment) geen QR-code en of legitimatiebewijs.

Deze editie van de intro vroeg uiteraard om extra aanpassingen vanwege corona. Met een geldig coronatoegangsbewijs was iedereen welkom. In afstemming met de gemeente en de Veiligheidsregio kwam er een mooi programma tot stand. Zo ging een bont verkleed gezelschap aan de slag met de dispuutspelen, een rodeostier en probeerde iedereen overeind te blijven op het Wipeout-parcours.  

Introcommissie
“We zijn zo blij dat er weer een intro was!”, vertelt Chris Tangenberg, voorzitter van de introcommissie 2021. “Na maandenlange voorbereiding, is de InAlkmaarIntro een feit. We hebben de eerstejaarsstudenten de tijd van hun leven willen geven. Wij zijn enthousiast bezig geweest om deze introductie weer net zo geweldig te maken als de eerste keer dat wij zelf mee deden. Mijn grootste angst was dat het zou regenen, maar gelukkig hadden we een zonnige dag. Ik was blij dat ze in de ochtend alle 128 binnen waren en gescand, toen voelde het als een echte Intro, als vanouds. De nullen vonden de attracties fantastisch. Ook de photobooth was  een succes. Als iedereen het naar zijn zin heeft en er de komende tijd over wordt nagepraat, dan weet je pas echt dat het een goeie intro was. Bovendien zijn we als studentenvereniging blij dat we er op één dag 50 inschrijvingen bij hebben!”

Wipeout
Jochem van Galen, eerstejaarsstudent Business Studies vertelt enthousiast: “De intro is leuk en mijn eerste feestje met studenten. Leuk ook om bekende gezichten te zien van de havo van het St.Michael College in Zaandam. En qua activiteiten vond ik de Wipeout echt top!”

Thuisvoelen
Derdejaarsstudent Werktuigbouwkunde Brent Pasman is groepsleider tijdens de introdag. “Het is heel gezellig om een groepje van 12 nullen te begeleiden. Mijn eigen intro van drie jaar geleden staat nog vers in het geheugen. Het is een mooi moment om je meer thuis te voelen op de hogeschool en andere studenten te leren kennen.”

Organisatie
De introcommissie 2021 bestond uit Chris, Arwen, Abbey, Mats, Robbert, Anouschka en Guylian. De studenten zorgden, samen met vrijwilligers, dat nieuwe studenten van Hogeschool Inholland Alkmaar een 'once-in-a-lifetime-ervaring' opdeden. Naast deze commissie waren de teams FIXIT (EHBO), AM'ers (algemeen & veiligheid), de Barploeg en de Groepleiders actief om zorg te dragen voor een onvergetelijke introdag.

Check
Alle nullen werden bij aanvang van de Intro-dag gecheckt via de QR-code in de CoronaCheck-app. Gemeente Alkmaar heeft vergunning verleend om in deze setting de introductiedag te organiseren. “We hebben een veilige, gezellige bubbel gecreëerd. Met niet meer dan 130 deelnemers, dat is het maximumaantal deelnemers waarvoor we wilden organiseren”, aldus Anouschka Kraan van de introcommissie.

Kijk de introductiedag terug via:

• Instagram en Facebook van ASV Omnivas
• Instagram en Facebook Inholland Alkmaar

Op weg helpen
Sinds dit collegejaar is ook de Alkmaarse opleiding Bouwkunde gaan werken met deze studentmentoren. We vroegen twee studenten hoe dat in z’n werk gaat. Casper Vos is derdejaarsstudent Bouwkunde in Alkmaar. “Ik begeleid eerstejaars studenten bij projecten. Ik help ze op weg. Het contact is via Teams en in de vorige lesperiodes kwam ik langs op locatie in het lab”, aldus Casper.

Hij begeleidt een groepje van ongeveer vier studenten. “Het is eerst aftasten wat je aan elkaar hebt en wat het niveau is. Zo weet ik beter wat ik voor ze kan doen. Ik geef veel uitleg over hoe ik het eerste studiejaar heb aangepakt en ik hoor van ze dat ze in deze coronatijd minder contact hebben met klasgenoten, met elkaar en dat missen.”

Niveau omhoog
Docent Miriam Uitterhoeve vertelt enthousiast: “We zien als opleiding Bouwkunde het niveau omhoog gaan door de extra begeleiding van onze studentmentoren. Het geeft extra studiehulp! Sinds dit jaar werpt het z’n vruchten af. Je wil in deze tijd nog meer dan anders de nieuwe studenten aangehaakt houden. De studentmentoren helpen daarbij.”

Verschillende rollen
De studentmentor kan kiezen uit verschillende taken en rollen. Ga je medestudenten ondersteunen bij projecten of help je ze door bijles te geven in vakken waar ze moeite mee hebben? Help je bij excursies naar bijvoorbeeld bouwplaatsen of ondersteun je bij Revit-tekenen. Geef je liever voorlichting op een Open Dag of laat je tijdens Proefstuderen je stageplek zien aan studiezoekers? “Het is een mooi systeem, een leergemeenschap waarbij ouderejaars studenten jongere studenten helpen met de opleiding en veel laten zien. Het draagt bij aan een prettig studentenwelzijn”, vertelt docent Tamar Bessem, die mee heeft geholpen om dit mentorsysteem op te zetten.

Alles vragen
“Ze kunnen me altijd vragen stellen en door te overleggen met een student die al ervaring heeft met de lesstof en projecten wordt het duidelijker. Je bent als studentmentor aanspreekpunt voor de eerstejaarsstudenten over de projecten en studiegerelateerde onderwerpen. We doen dit in ruil voor studiepunten. Ik ben eind augustus hiermee gestart”, vertelt Casper.

Feedback
“Ik was direct betrokken bij de opstart van het jaar en help ze daar ook bij. In de tweede en derde week kijk ik mee hoe het is gegaan en waar de eerstejaars tegenaan lopen. Hier kan ik dan feedback op geven en voorbeelden benoemen hoe het bij mij is gegaan”, benadrukt Daniel Kuurman, vierdejaarsstudent Bouwkunde.

“Wat ik heel oké vind is dat het niveau van de opleiding Bouwkunde omhoog gaat door studentmentoren. We pakken deze rol nu een goed half jaar op tot februari. Het legt makkelijker uit hoe je een project aanpakt om je zelf de ervaring daarmee al hebt. En daardoor kun je de eerstejaars studenten echt een stapje omhoog helpen. Je behoedt ze voor fouten die ik al gemaakt heb. Wij als studentmentoren zien de knelpunten van opdrachten en projecten vaak sneller dan docenten omdat we het zelf al eerder hebben uitgevoerd”, aldus Daniel.

Combinatie werkt
De combinatie van begeleiding van docenten en van studenten helpt ze beter door dit eerste jaar heen. Het houdt studenten beter bij de opleiding, want er vallen ook studenten af om verschillende redenen. Daniel benoemt ook dat het studentmentorschap een beeld geeft over jezelf, een stukje reflectie. "Door uitleg te geven aan de eerstejaars geeft dat verdieping in je eigen kennis en het is een goede herhaling.” Casper beaamt dat ook: “Het is goed om te zien wat jezelf hebt geleerd!”

Leren van elkaar
“Het verschil in studie-aanpak is zeer verschillend en heeft te maken met of je van de havo komt of van het mbo. Ongeveer vijftig procent van de studenten heeft op het mbo gezeten en de andere vijftig procent komt van de havo. Waar de een zijn bouwtechnische skills moet opkrikken, moet de ander veel bijleren over wiskunde en mechanica. Het mooiste blijft dat studenten veel leren van medestudenten!”, aldus Daniel.

Natuurlijk heeft Inholland er belang bij dat studenten met succes hun studie afronden. Maar daarnaast weegt voor de hogeschool ook zwaar hóe de student zijn opleiding doorloopt en of hij zich daar senang bij voelt. Voor Mieke van den Berg is het vanzelfsprekend dat studentenwelzijn een belangrijk onderwerp is binnen Inholland. “Onze aanpak ‘persoonlijk en dichtbij’ gaat stukken verder dan alleen college geven, een toets afnemen en een diploma uitreiken. Het gaat ook over de ontwikkeling van onze studenten en hoe hun toekomst er na Inholland uitziet. Ik vind het heel logisch dat je je daar als hogeschool verantwoordelijk voor voelt.”

Ontmoetingsplek
“In het kader van dat welzijn is het van belang dat studenten zelf vorm kunnen geven aan een ontmoetingsplek waar ze naast hun opleiding activiteiten organiseren waarmee ze hun studie leuker willen maken of kunnen verdiepen”, vult Marij Urlings aan. “Dat moeten wij niet voor ze bedenken maar vooral zij zelf, eventueel ondersteund door ons. En daar zijn de Studentsucces Centra uit voortgekomen.”

“We vinden het concept ‘voor én door studenten’ een essentiële factor voor hun welzijn”, benadrukt Marij. “Op het moment dat jij het eigenaarschap voelt van de ontwikkeling die je zelf wilt doormaken, ga je veel harder lopen dan als iemand jou vertelt hoe je dat moet doen. Dit geeft studenten dus een geweldige stimulans om zélf hun eigen toekomst vorm te geven.”

Communitybuilding
Voor studenten is het belangrijk om een onderlinge verbondenheid te voelen met andere studenten, docenten, de opleiding, maar ook met de vestiging waar ze studeren. “Het SSC speelt een belangrijke rol in het opbouwen van een opleidingsoverstijgend netwerk”, vertelt Mieke. We zetten in op communitybuilding: studenten komen in contact met studenten van buiten hun eigen opleiding en kunnen echt wat voor elkaar betekenen. Niet alleen mentaal maar ook fysiek, want je loopt zo bij het SSC naar binnen.”

Daarnaast zoekt het SSC de verbinding met docenten, coaches en studieloopbaanbegeleiding binnen de opleidingen. Marij: “Dat netwerk is superbelangrijk om het studentenwelzijn echt op kwaliteitsniveau te brengen.”

Peer assisted learning
Het Studentsucces Centrum gaat studenten helpen met behulp van Peer assisted learning (PAL): studenten coachen studenten als buddy, bijvoorbeeld bij het leren plannen, doelen stellen of omgaan met faalangst. Maar het kan ook procesbegeleiding van scripties zijn of even sparren bij een complexe studieopdracht.

Niet alleen de gecoachte student, maar ook de studentbuddy leert hier heel veel van. Daarnaast voelen studenten een meer betekenisvolle verbinding met de opleiding en met studenten waarmee ze normaalgesproken niet zo snel in contact zouden komen. Ook leren studenten om meer regie te nemen over hun eigen leerproces. Dit levert een verhoogde intrinsieke motivatie en meer studiesucces op.

SSC in coronatijd
Studenten hebben het nu niet makkelijk, in coronatijd. Onderzoekslijn Studiesucces heeft een infographic ontwikkeld met tien tips om het thuis studeren zo goed mogelijk te laten verlopen. Zo luidt een van de adviezen om een studiemaatje te zoeken om samen te studeren en is het ook belangrijk om proactief om hulp te vragen en een vast dagritme aan te houden. De studentbuddy’s van het SSC bieden hierbij een helpende hand.

Tijdens de openingsweek werd dat al duidelijk. Er was grote belangstelling voor de activiteiten, maar eveneens voor persoonlijke begeleiding. Volgens projectleider Rosa Wisman – zelf ook student – vonden de deelnemende studenten het fijn om even te ontsnappen aan de corona-ellende. Zo vertelde een student best eenzaam te zijn. Twee van de online SSC-workshops boden haar wat afleiding en aanspraak, wat haar erg goed deed. Ook hielpen de studentbuddy’s enkele studenten bij hun studieplanning. In de workshop over omgaan met scriptiestress werden handvatten meegegeven om een vaste dagroutine aan te houden; juist in deze tijd bleken veel studenten daar behoefte aan te hebben.

Meeprofiteren
Zoek je als student iets wat het SSC nog niet aanbiedt, dan kan dat ontwikkeld worden, zeker als er meer vraag naar is. Sterker nog: je wordt gestimuleerd om het zélf te ontwikkelen, ondersteund door het SSC. Ook docenten kunnen activiteiten initiëren. “Het is hartstikke mooi als een docent van een specifieke opleiding ergens heel goed in is en daar de hele vestiging of hogeschool van laat meeprofiteren”, vertelt Marij enthousiast. “Bijvoorbeeld door via het SSC een workshop aan te bieden – passend binnen de programmering die de studenten voor ogen hebben – waaraan studenten van uiteenlopende opleidingen deelnemen. Dit kan ons zo verrijken!”

Tijdens de eerste 100 dagen komt er heel veel op nieuwe eerstejaarsstudenten af. Een nieuwe school en opleiding, studeren, een andere manier van toetsing, nieuwe vrienden maken en wellicht zelfs verhuizen. Leren ontspannen, focussen en omgaan met stressvolle situaties is in deze drukke periode van groot belang. Speciaal voor deze studenten biedt Inholland Den Haag diverse workshops en trainingen aan op het gebied van psychische gezondheid.

Workshop Mindfitness
We doen tegenwoordig zoveel met ons hoofd; we werken achter een computer en besteden veel tijd op de mobiele telefoon. Door de hoeveelheid aan externe invloeden kunnen we snel afgeleid worden en moeilijk de aandacht op één ding richten. Dat is lastig want de hersenen werken het beste als ze één ding tegelijk doen. Als je je concentreert, leer je meer in minder tijd. Een groot voordeel dus!

Wat kan helpen de aandacht vast te houden is bewust ademen of bewust bewegen. Dit kun je leren en oefenen. Mindfitness maakt ons brein fitter: helpt het ontspannen, focussen en beter om te gaan met stressvolle situaties. De workshop Mindfitness, die plaatsvindt op vrijdag 1 november bij Inholland Den Haag, bevat praktische ‘down to earth’ oefeningen. Daarnaast ontvang je praktische tips en oefeningen die je zelf dagelijks kunt toepassen om je beter te kunnen concentreren en relaxen

Meld je aan via de studiekeuzeadviseur voor de gratis workshop: studiekeuze.denhaag@inholland.nl.

Training Ont-piekeren en IK:ZEKER
De Haagse organisatie Youz Preventie biedt, in samenwerking met Inholland en de gemeente Den Haag, studenten de volgende twee gratis trainingen aan.

Ont-piekeren
Pieker je veel over wat er allemaal mis kan gaan in alledaagse dingen? Maak je je bijvoorbeeld snel druk over je studie of werk? Twijfel je of het goed genoeg is wat je doet en vind je het moeilijk om het piekeren te stoppen? Meld je dan aan voor de training Ont-piekeren. Deze training wordt in een online omgeving gegeven, met gebruik van je webcam. Je kunt dus gewoon inloggen vanuit huis, of een andere locatie die jij prettig vindt. De training start op woensdag 30 oktober (zes wekelijkse bijeenkomsten van 15.30 - 17.00 uur).

IK:ZEKER
Wil je graag een positiever zelfbeeld en meer zel fvertrouwen? Doe dan mee aan de training IK:ZEKER. Tijdens deze training leer je op een nieuwe manier naar jezelf te kijken. Je gaat meer letten op je positieve eigenschappen, die er eigenlijk altijd al waren, maar waarvoor je tot nu toe niet zoveel oog hebt. De training IK:ZEKER start op maandag 28 oktober van 15:30 - 17:00 uur aan de Lijnbaan in Den Haag (zeven bijeenkomsten). 

Wil je meer informatie over een van de trainingen van Youz of je direct aanmelden voor IK:ZEKER of Ont-piekeren? Stuur een mail naar: preventiehaaglanden@youz.nl.

Een eerste onderzoek naar het welzijn van studenten binnen onze hogeschool geeft een aantal veelbelovende indicaties. De onderzoekslijn Studiesucces rapporteert dat 70% van de ruim 400 studenten die deelnamen aan het onderzoek hun gezondheid als goed tot uitstekend beschrijft. En dat het merendeel vertrouwen heeft in het eigen kunnen met betrekking tot studiegerelateerde activiteiten. Zij voelen zich ‘competent’. Ook scoort 41% hoog op bevlogenheid: zij vinden hun studie zinvol, krijgen er energie van en zijn betrokken bij hun studiewerkzaamheden. Al deze factoren kunnen gezien worden als buffer tegen stress en de ontwikkeling van een burn-out.

“We zijn blij dat deze factoren positief zijn”, vertelt onderzoeker Nikkie Gubbels. “Want ondanks dat het merendeel van onze studenten zichzelf als gezond bestempelt, geven zij aan regelmatig stress te ervaren, bijvoorbeeld rondom deadlines, over onduidelijkheden tijdens de studie of omdat ze hoge eisen aan zichzelf stellen. Ruim 40% van de studenten benoemt ook psychische klachten te hebben, zoals stress en angst. Daar kunnen we als hogeschool dus nog stappen in maken.”

Persoonlijk en actief betrokken
Docenten spelen een belangrijke rol in het welzijn van studenten. Zo toont het onderzoek aan dat docenten veel onduidelijkheden rondom de studie kunnen wegnemen. De docent wordt door studenten als de belangrijkste factor genoemd om hen het gevoel te geven dat zij competent zijn. “Gelukkig doen we als hogeschool al een aantal zaken heel goed, zie ik in de resultaten”, vertelt lector Rutger Kappe, die bij het onderzoek betrokken is.

“Onze studenten voelen zich competent en lijken een goed vangnet te hebben. Ze voelen zich thuis bij Inholland en ervaren sociale steun van docenten en hun medestudenten. Een groot deel van de studenten deelt hun problemen met mensen in hun omgeving. Toch schaamt ook een deel van de studenten zich voor zijn problemen. Zij weten niet waar ze voor hulp terechtkunnen of zoeken liever zelf naar een oplossing. Inmiddels loopt er een verdiepend onderzoek naar hoe we studenten kunnen stimuleren om makkelijker hulp te zoeken en vinden. Daarnaast willen we studenten door middel van een persoonlijk feedbacksysteem inzicht geven in hun eigen welzijn. Verder willen we de beschikbare hulpbronnen binnen en buiten de hogeschool goed onder de aandacht brengen. Tot slot kunnen we docententeams begeleiden bij het bepalen van de benodigde stappen voor vergroting van de veerkracht van studenten.”

Studentenwelzijn
Met deze eerste meting geven we gehoor geven aan de opdracht van Minister van Engelshoven om in actie te komen en studentenwelzijn te bevorderen. “Om als hogeschool de juiste actie te ondernemen en te zorgen dat studenten op een gezonde en actieve wijze studeren, is het belangrijk om in kaart hebben hoe het op dit moment met de studenten gaat, waar zij zoal tegenaan lopen en welke obstakels we kunnen wegnemen. Vanuit hier kunnen we verder”, geeft Rutger aan.

Meer weten?
Een volledig verslag van het onderzoek en alle resultaten zijn te lezen in het onderzoeksrapport Studentenwelzijn. De belangrijkste resultaten zijn gepubliceerd in een factsheet. Via ScienceGuide verscheen afgelopen week een artikel naar aanleiding van het onderzoek. En over twee weken volgt een infographic, waarin de belangrijkste suggesties van studenten zijn opgenomen voor het curriculum, docenten en voor zichzelf om studentenwelzijn te bevorderen en stress te verlagen.

Meer informatie over het onderzoek? Neem contact op met onderzoekers Nikkie Gubbels of Rutger Kappe.