25 t/m 29 september: Vitaliteitsweek
Volgende week staat onze locatie in het teken van de Vitaliteitsweek, een week om extra aandacht te hebben voor je eigen vitaliteit. Voor medewerkers is er een veelzijdig programma samengesteld. De hele week zijn er diverse activiteiten op het gebied van ontspanning en vitaliteit waarvoor je je kunt inschrijven.
Yoga
Ma 25 sept van 16.00 tot 17.00 uur in de Mauritszaal
Wo 27 sept in van 09.00 tot 10.00 uur in ruimte 0-106
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga en is momenteel de meest voorkomende yogastijl. Vinyasa staat ook wel bekend als Flow yoga: je kunt het het beste voor je zien als coördinatie van een flow van bepaalde houdingen op de beweging van de ademhaling. Je flowt als het ware van de ene naar de andere houding in een sequence. Inschrijven kan via:
Yogasessie maandag 25 september
Yogasessie woensdag 27 september
Reconnection journey
Di 26 sept in ruimte 1-012 van 16.00 tot 17.00 uur
Do 28 sept in ruimte 2-012 van 16.00 tot 17.00 uur
Zit je met een vol hoofd en kan je wel wat ruimte gebruiken? Ben je toe aan stilte in jouw eigen hoofd en lichaam? Kun je wel een meditatie moment gebruiken na de hectiek van afgelopen periode? Dan nodigen wij jou uit om aan te sluiten bij de reconnection journey. Bij deze journey maken wij gebruik van klankschalen, een relaxte meditatie en natuurlijke parfums die de reis ondersteunen. De door jou uitgekozen natuurlijke parfumolie wordt gebruikt voor een hoofdmassage die ervoor zorgt dat jij helemaal in jouw eigen cocon verdwijnt. Eenmaal klaar met de reis zal je merken dat je helemaal opgeladen weer verder kan. Inschrijven kan via:
Meditatiesessie dinsdag 26 september
Meditatiesessie donderdag 28 september
Stoelmassage
Di 26 sept in ruimte 3-105 van 10.00 tot 14.30 uur
Do 28 sept in ruimte 3-105 van 10.00 tot 14.30 uur
Even uit je werkdruk en -omgeving voor een heerlijke ontspannen maar soms ook stevige stoelmassage van 15 minuten. Let op; er is beperkt plek dus wacht niet te lang met inschrijven.
Stoelmassages 26 september 2023 ruimte 3-105
Stoelmassages 28 september 2023 ruimte 3-105
Lunch boswandeling
Di 26 september van 12.15 tot 13.15 uur
Do 28 september van 12.15 tot 13.15 uur
Ga mee op een tijdreis door het Haagse Bos! Tijdens deze reis wandel je mee met een gids van Staatsbosbeheer door het Haagse Bos en maak je een reis door de tijd. Kom te weten wat Napoleon in het bos zag, wat Casanova hier deed en hoe Willem van Oranje tot op de dag van vandaag het bos beschermt. Krijg inzicht in het huidige bosbeheer en welke rol de Tweede Wereldoorlog hierin speelt. Er kunnen maximaal 20 personen per wandeling mee dus schrijf je snel in!! Om 12.15 uur verzamelen we in de entreehal waarbij je een gezonde lunch uitgedeeld krijgt, vanaf daar lopen we naar de ingang van het Haage Bos naast de Malietoren, waar de boswandeling begint. Inschrijven kan via:
Lunchwandeling Haagse Bos 26 september
Lunchwandeling Haagse Bos 28 september