Beter slapen met een dwarslaesie

Veel mensen met een dwarslaesie hebben problemen met slapen. Een dwarslaesie kan je slaap op verschillende manieren beïnvloeden, bijvoorbeeld door pijn, spasticiteit, ademhalingsproblemen of een veranderde lichaamstemperatuur. Goed slapen is belangrijk om te herstellen, energie te hebben en je fit te voelen. In deze brochure vind je uitleg overslaap, mogelijke oorzaken van slaapproblemen bij een dwarslaesie en praktische tips die je kunnen helpen om beter te slapen. Voor wie is deze brochure? Deze brochure is bedoeld voor iedereen met een dwarslaesie, compleet of incompleet, hoog of laag, lopend of gebruikmakend van een rolstoel.