Challenge Change Confidence: stressreactiekaart
Boksen voor plezier, kracht en groei
Auteurs
Willemijn Langkamp , Daphne Heemskerk , Tina Bellemans, Dorine van Namen, Jasmijn Holla
Lectoraat
Soort object
Andersoortig materiaal
Datum
2025
Samenvatting
De stressreactiekaart beschrijft hoe je als trainer omgaat met stressreacties bij deelnemers tijdens boksoefeningen. Ze geeft praktische aanwijzingen om deelnemers te helpen bij reacties zoals fight, flight, freeze, fawn en flop.