Challenge Change Confidence: stressreactiekaart
Boksen voor plezier, kracht en groei
Auteurs
Lectoraat
Soort object
Andersoortig materiaal
Datum
2025
Samenvatting
De stressreactiekaart beschrijft hoe je als trainer omgaat met stressreacties bij deelnemers tijdens boksoefeningen. Ze geeft praktische aanwijzingen om deelnemers te helpen bij reacties zoals fight, flight, freeze, fawn en flop.