Challenge, Change, Confidence

Het doel van Challenge, Change, Confidence

Kinderen van ouders met psychische problemen of verslavingsproblemen (KOPP/KOV) ervaren vaak chronische stress, mentale en lichamelijke gezondheidsproblemen. Ook hun financiële situatie, sociale welzijn en studiesucces kunnen worden beïnvloed. De KOPP/KOV-groep is groot. Recente cijfers van het Trimbos-instituut laten zien dat 27,9% van Nederlandse kinderen een ouder heeft met psychische problemen of een verslaving. Vaak zijn zij niet in beeld bij professionals of krijgen zij enkel verbale therapieën, zoals cognitieve gedragstherapie, terwijl lichaamsgerichte activiteiten geschikter lijken voor mensen die niet makkelijk over gevoelens praten.

Sport en bewegen zijn positief geassocieerd met gezondheid en welzijn maar worden weinig ingezet in preventieve en behandelprogramma’s voor KOPP/KOV. Boksen heeft aantrekkingskracht op jongeren in kwetsbare posities, heeft de potentie om het zelfvertrouwen, de persoonlijke groei en mentale gezondheid van KOPP/KOV te bevorderen en victimisatie te voorkomen of beperken.

Het doel van dit project was om in samenwerking met bokstrainers, zorg- en welzijnsprofessionals, buurtsportcoaches en de doelgroep een preventieve boksinterventie te ontwikkelen ter bevordering van de mentale gezondheid van KOPP/KOV in de leeftijd van 16-24 jaar. Daarmee wilden we bijdragen aan een innovatief aanbod voor bokstrainers, preventieve interventiemogelijkheden voor KOPP/KOV en een verbeterde samenwerking tussen het mkb en het zorg- en welzijnsdomein.

Hoe pakte Inholland dit onderzoek aan?

We onderzochten aan welke inhoudelijke en organisatorische criteria de boksinterventie moest voldoen. We doorliepen drie fasen:

• Een diagnostische fase, waarin we kwalitatieve interviews afnamen bij bokstrainers en sport- welzijns- en zorgprofessionals. KOPP/KOV kregen een inspiratieworkshop boksen aangeboden met aansluitend een groepsinterview.
• Een ontwerpfase, waarin we in co-creatie een prototype van de boksinterventie ontwierpen. 
• Een evaluatiefase, waarin we de pilot van de boksinterventie uitvoerden. Tijdens en na de pilot evalueerden we met KOPP/KOV, bokstrainers en zorg- en welzijnsprofessionals op bruikbaarheid en haalbaarheid van de interventie.

De Inholland-onderzoekers van het lectoraat Kracht van Sport en Bewegen, Empowerment & Professionalisering en Societal Impact Design werkten in dit project samen met onderzoekers van Hogeschool Rotterdam (lectoraat Transities in de Zorg), Hogeschool Windesheim, (lectoraat Bewegen, Gezondheid en Welzijn), boksscholen, bokstrainers, GGZ organisaties, een scholingsaanbieder (therapeutisch) boksen, een sportserviceorganisatie, belangenorganisaties, en brancheverenigingen.

Over de resultaten

De resultaten van de pilot laten zien dat een groepsgericht boksprogramma een positieve bijdrage levert aan de mentale gezondheid van KOPP/KOV-jongeren. Deelnemers ervaarden plezier, sociale verbondenheid en persoonlijke groei. Boksen bevorderde zelfvertrouwen, assertiviteit, emotieregulatie en een positiever zelf- en lichaamsbeeld. De laagdrempelige, niet-zorggerichte setting, de sfeer in de boksschool en de ondersteunende en stimulerende rol van de trainers en assistent werden genoemd als belangrijke succesfactoren. Verdere studies met grotere steekproeven en gecontroleerde onderzoeksopzetten zijn nodig om deze bevindingen te bevestigen en te verdiepen.

Naast de analyse van de resultaten, ontwikkelden we verschillende praktische tools voor trainers en betrokken professionals:

• Programmahandleiding: een handleiding voor de inhoudelijke uitvoering van het boksprogramma (opvraagbaar)
• Challengekaart: een "bingokaart" met oefeningen gekoppeld aan doelen zoals zelfvertrouwen, plezier en spel, sociale interactie, grenzen aangeven en ervaren kracht en ontspanning (toevoegen op projectpagina)
• Werkvormen inspiratieboek: een verzameling werkvormen gekoppeld aan de doelen van de Challengekaart (opvraagbaar)
• Coachtool voor stressreacties: handvatten voor het herkennen en hanteren van stressreacties bij deelnemers (toevoegen op projectpagina)
• Stappenplan voor uitvoerders: een uitgewerkt stappenplan waarin de rollen en verantwoordelijkheden van een programmacoördinator, bokstrainer en zorg- en welzijnsprofessional staan beschreven (opvraagbaar)

Om meer jongeren te bereiken, willen we de aansluiting bij de leefwereld van jongeren verbeteren. Hiervoor willen we de samenwerking met het onderwijs en het sociaal domein versterken. We ontwikkelen een wervingsaanpak die jongeren aanspreekt en testen deze in een pilot in Haarlem. Daarnaast maken we een implementatieplan en businesscase om Challenge, Change, Confidence duurzaam op te schalen.

Podcast: boksen voor mentale gezondheid

In deze podcast bespreekt Daphne Heemskerk met collega's hoe boksen in een preventieve context jongeren kan helpen met zelfvertrouwen, grenzen aangeven, lichaamsbewustzijn en identiteitsontwikkeling. De podcast benadrukt de kracht van een niet-therapeutische, veilige sportomgeving waarin jongeren op hun eigen tempo kunnen groeien, begeleid door goed geïnformeerde trainers en ervaringsdeskundigen.

Luister op Spotify

Boksen, plezier en verbinding

"Ik merk wel dat ik er zelfverzekerder van word. Dat gevoel kan ik ook mee naar huis nemen." Deze woorden van een 25-jarige deelneemster vatten samen wat Challenge, Change, Confidence bewerkstelligt: jongeren ervaren door het boksen meer kracht en nemen dat gegroeide zelfvertrouwen mee naar hun dagelijks leven. Het programma bood een laagdrempelige manier om aan zichzelf te werken in een sportieve omgeving. Nu het onderzoek is afgerond, vraagt de toekomst om concrete stappen: welke organisatie neemt het eigenaarschap op zich en hoe realiseren we duurzame financiering? Met antwoorden hierop kan het programma uitgroeien tot een preventieve interventie voor jongeren in een kwetsbare positie.

Lees het volledige artikel op Allesoversport

Bokstrainer Hannes Schneider met ervaringsdeskundige Amira Yeyha

Amira Yeyha tijdens haar bokstraining

Wat was het belang voor het onderwijs?

Om de resultaten te borgen in het onderwijs, zorgden we voor participatie van docent-onderzoekers, studentenprojecten en curriculuminnovatie.

Participatie van docent-onderzoekers
Een interdisciplinair team aan docent-onderzoekers was bij dit project betrokken: docent-onderzoekers verbonden aan de Inholland-opleidingen Sportkunde en Social Work, de gezondheidszorgopleidingen van Hogeschool Rotterdam en psychomotorische therapie (Hogeschool Windesheim). Het team liet de ontwikkelde kennis en de resultaten doorwerken naar het onderwijs.

Studentenprojecten
Door middel van stages, minor- en afstudeeropdrachten betrekken we studenten van de verschillende opleidingen bij dit onderzoek. Zij ondersteunden in het het ontwikkelen, testen en evalueren van de interventiematerialen.

Curriculuminnovatie
De kennis die we opdeden over ontwerpgericht onderzoek, preventieve en lichaamsgerichte interventies en samenwerkingen tussen het mkb en het zorg- en welzijnsdomein, verwerkten we in het onderwijs van de betrokken hogescholen.

Hoe betrokken we het werkveld?

Vanaf de start van het project richtten we verschillende activiteiten in om het project en de resultaten onder de aandacht te brengen van de beroepspraktijk. Dit deden we onder andere door:

• Gebruik van (sociale) media en bestaande communicatiekanalen van de consortiumpartners.
• De interventie op te nemen in het aanbod van de Nederlandse Boksbond, het Nederlands Instituut voor Vechtsport en Maatschappij, NL Actief en het Trimbosinstituut (via het Landelijke Platform KOPP/KOV).
• Het verzorgen van presentaties op symposia en congressen in het werkveld van de bokspraktijk en de ggz-praktijk.
• Het schrijven van twee vakpublicaties in bijvoorbeeld het Fighting Network Magazine, Tijdschrift voor gezondheidswetenschappen, GGZ vaktijdschrift, het tijdschrift Jeugd in ontwikkeling, het Tijdschrift voor vaktherapie en op Allesoversport.nl en Socialevraagstukken.nl.
• Het organiseren van een slotevenement om de projectresultaten te presenteren.

Carola Koek

Dorine Namen